Tag Archives: čoko

Fitness čokoládové brownies ze sladkých brambor

Fitness čokoládové brownies ze sladkých brambor Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Všichni milovníci čokolády, a čokoládového brownies obzvlášť, POZOR! tohle je nebe v hubě 😍 dokonale vláčné brownies ze sladkých brambor 💛 nic víc čokoládového a přitom tak super zdravého snad už ani nejde upéct  👩‍🍳 Na těsto potřebujeme: 300g předem uvařených batátů 100g skyr bílého […]

Fitness čokoládové bábovičky

Fitness čokoládové bábovičky přelitém Bodylab zero toppingem Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) 👌 Na těsto si smícháme: 1 hodně zralý a rozmačkaný banán 1 vejce 1 bílek 100g bezlaktozového nízkotučného tvarohu 20g rozpuštěné 85% čokolády 10g kakaového prášku 50g rozemletých ovesných vloček půl lžičky perníkového koření lžičku bezfosfátového kypřícího prášku čokoládové flavdrops kapky 💁 Při 190C […]

Fitness čokoládový dort

Fitness čokoládový dort Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na těsto si nejprve v mixéru důkladně rozmixujeme: 200g propláchnutých červených fazolí z plechovky 1 menší banán (odpovídající 100g) 2 bílky 50g řeckého jogurtu čokoládové flavdrops kapky 💁 Poté přimícháme: 15g kakaového prášku 15g čokoládového práškového arašídového másla PB2 50g rozemletých ovesných vloček lžíci bezfosfátového kypřícího prášku půl lžičky jedlé […]

Fitness ovesno-kukuřičné muffinky s krémem

Fitness ovesno-kukuřičné muffinky s krémem Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Tatot toto je opět čokoládové porno – ovesno-kukuřičné muffinků zdobené cizrnovým čokoládovo-arašídovým krémem (nutella to úplně není, ale dobrý to teda je! 🤷‍♀️😍) a nasekanou vysokoprocentní čokoškou 🍫❤️  Na těsto na muffiny, z kterého nám vyjde 6 kousků, si smícháme: 100g nízkotučného tvarohu 100g jablečného pyré 1 […]

Fitness malinový koláček s čokoládou

Fitness malinový koláček s čokoládou – ideální kombinace ovoce a čokolády… Hooodně čokolády 😄 Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na koláčkové těsto si smícháme: 1 vejce 1 bílek 70g milko řeckého jogurtu 60g jablečného pyré 30g hladké špaldové mouky 30g rozemletých ovesných vloček 15g kakaa lžičku prášku do pečiva pár sladicích kapek 💁 jako poslední do těsta vmícháme pořádnou […]