Tag Archives: brownies

Fitness čokoládové brownies ze sladkých brambor

Fitness čokoládové brownies ze sladkých brambor Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Všichni milovníci čokolády, a čokoládového brownies obzvlášť, POZOR! tohle je nebe v hubě 😍 dokonale vláčné brownies ze sladkých brambor 💛 nic víc čokoládového a přitom tak super zdravého snad už ani nejde upéct  👩‍🍳 Na těsto potřebujeme: 300g předem uvařených batátů 100g skyr bílého […]

Fitness super rychlé čokoládové brownies

Fitness super rychlé čokoládové brownies – aneb ne vždy je čas na vyvařování 🙂 Autor: Barbora Čapková (IG:@barunac) Na těsto na čokoládové brownies si smícháme: 2 bílky 100g jablečného pyré 20g rozpuštěného arašídového másla 20g hladké špaldové mouky 10g holandského kakaa 10g sojové odtučněné mouky 30g rozemletých ovesných vloček lžičku prašku do pečiva sladidlo   ❤ […]

Fitness čokoládovo-třešňové brownies

Čokoládovo-cizrnové brownies

  Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Čokoládové brownies z cizrny – chuťová bomba plná proteinu a vlákniny 🙂 🍰💛👌Celá porce brownies navíc obsahuje pouhých 380 kcal a díky hromadě kakaa a cizrně obsahuje 20g vlákniny👌 Na malou obdélníkovou zapékací formu smícháme: 120g řádně propláchnuté cizrny z konzervy 20g holandského kakaa 10g čokoládového proteinu 20g špaldové mouky 1 bílek […]