Fitness toastový chlebík s čoko pomazánkou

Fitness toastový chlebík z tvarohové placky s čoko pomazánkou

Fitness toastový chlebík s čoko pomazánkou

Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac)

Na těsto na tvarohovou placku, z které si vykrojíme 4 velké plátky toastového chlebíku, si smícháme:

  • 1 vejce
  • 1 bílek
  • 100g tvarohu
  • 50ml mléka
  • 45g rozemletých ovesných vloček
  • 45g hladké špaldové mouky
  • lžičku kypřícího prášku
  • libovolné flavdrops 💁

Pečeme při 190C v silikonové hranaté formě vymazané kapkou řepkového oleje asi 15 minutek:))

Po dopečení si placku rozkrájíme na 4 větší toasty a na sucho si je na pánvi ještě opečeme do křupava:)) podáváme s čímkoliv máme rádi – např. arašídovo-čokoládová pomazánka či ořechové máslo, 🍫❤️ banán 🍌 a kakao 👩‍🍳