Fitness krekry ze šmakouna

Fitness krekry
Fitness krekry ze šmakouna

Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac)

Fitness krekry ze šmakouna,

aneb takové to domácí chroupání 🙂

Celý plech této dobroty má nějakých 220kcal a hlavně – samá bílkovina 🙆

Potřebujeme jen:

  • 2 plátky najemno nastrouhaného šmakouna (příchuť provensálské koření 💛)
  • 1 vajíčko
  • 20g jemných ovesných vloček
  • sůl
  • bylinky (bazalka, oregáno,..)

 

💁Vše smícháme a buď si vytvoříme kuličky, které v potravinářské folii následně na hodně tenko vyválíme, nebo si vyválíme placku na celý plech, kterou po upečení rozkrájíme:))

Pečeme při 180C asi 20 minutek👌

Můžeme namáčet do salsy. 🙂