Fitness fazolové muffiny s arašídovým máslem

Fitness fazolové muffiny s arašídovým máslem

Fazolové muffiny s arašídovým máslem – pohádka pro chuťové pohárky

Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac)

Na 4 malé muffiny potřebujeme:

  • 120g propláchnutých červených fazolí z plechovky
  • 1 bílek
  • 60g bílého jogurtu
  • sladidlo
  • 15g oříškového másla
  •  

    25g rozemletých ovesných vloček

  • 10g holandského kakaa

 

V robotu do hladka umixujeme fazole, bílek a jogurt a sladidlo. Hladké pyré poté smícháme s  lžičkou prášku do pečiva a jako poslední do těsta vmícháme 15g rozpuštěného arašídového máslíčka.

Muffiny zasypeme ještě trochou mandlových plátků a pečeme při 200C 20-30 minut

 

👌 MLSEJTE ZDRAVĚ! 💛